２時半に、空腹で目を覚ました。 眠れなかった。プチ断食失敗。ダメじゃん。 結局カップうどんを食べ、気持ち悪いなあと思いながら布団でだらだらし、 ４時ころに眠った。８時に目を覚ました。気分は悪い。 胃のだるさは解消していない。 断食が向いていない…